いけないとわかっているのに、食事の後、甘いものが欲しくて・・・

買わなければ良いのに、つい大袋買ってしまい、１つだから大丈夫と思ってしまい。

気づくと・気づいていたけど・・・体重計にのったら１キロ増えていた。
若いときなら１キロぐらい一晩で戻っていたのに、１キロが戻らなくなってきてる・・・イヤイヤ戻すの大変。
食べ過ぎ？だと思う。胃の調子も良くない。

明日からダイエット・・・こう書いたら心が決まった用に思えてきます。
忘年会、女子会(おばさん会）正月・・・今、戻しておかないと・・・

我慢・頑張ります(*⌒▽⌒*)